やるべきことがルーチン化できると、無駄な時間を過ごさなくなる。
約3週間でウォーキングの習慣化ができました ウォーキングを再開しました。最初の1週間は、1日おきだったのですが、最近は毎…
健康
約3週間でウォーキングの習慣化ができました ウォーキングを再開しました。最初の1週間は、1日おきだったのですが、最近は毎…
3ヶ月ぶりのウォーキング 運動不足解消のためウォーキングをしています。普段は仕事なので、ウォーキングは夜しかできません。…
風しん抗体検査の結果が出ました 先週、風しん抗体の有無を調べるために、採血を行いました。 検査結果が出るまで数日かかると…
風邪薬を処方してもらいました 風邪が治らないので、近くの病院に行ってきました。 症状を話して薬を処方してもらいました。こ…
会社でも風邪が大流行 夏休みの後半に風邪を引いて2週間が経過しましたが、治りません。(T_T) 会社でも風邪が大流行して…
市販の風邪薬は風邪の引き始めに飲んだほうが良い 昨日の夜あたりから咳が出始め、ちょっと喉が痛くなってきました。そのため、…
なるべく睡眠時間を8時間に近づけたい HUAWEI WATCH GTを購入してから、睡眠状況をチェックしています。推奨さ…
HUAWEI WATCH GTで睡眠の質を調べています HUAWEI WATCH GTを買ってから、睡眠状態をチェックし…
いつもより献血センターが混んでいました 先日、献血に行ってきました。 これから献血です(^-^)— 株タロー…
文字が小さすぎて見えな~い! 数年前から何となく、近くが見えづらくなってきていたのですが、ここ1年で急に症状が進んだ印象…
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