モチベーションが上がらない時は、あえて何もやらない。
最終更新日：カテゴリ：日記
キーワード：マインド, ペイント練習
人には誰でも、気持ちの浮き沈みのあります。
モチベーションが高くて、どんどん作業が進むこともありますし、モチベーションが低くて、全くと言って良いほど作業が進まないこともあります。
モチベーションが低い時、無理に作業をやろうとしても、集中できないし、作業スピードも遅いし、「何でこんなに自分はダメなんだろう・・・」と、落ち込んでしまいます。
そんな時は、あえて何もせずにダラダラしてみるのも、一つの手かもしれません。
何もしないでダラダラしていると、「何かやらないと時間がもったいない」という気持ちになってきます。
そのタイミングで、簡単な作業から始めて見るのです。それで、調子が出てきたら、ちょっとずつ難しい作業もやっていきます。
あと効果的なのは、「他人が頑張っている姿を見ること」です。
私の場合は、「NHKのプロフェッショナル仕事の流儀」や「テレビ東京のカンブリア宮殿」「TBSの情熱大陸」など、録画したテレビ番組を観返すようにしています。
これらの番組を観ていると次第に、「あの人たちは日々努力しているのに、自分は何をやっているのだろう。遅れを取らないように頑張ろう！」という気持ちになってきます。
本日の練習
ペイント練習：1枚合計：1枚
総計：261枚
