8時間睡眠を目標にしていますが難しいですね。睡眠不足が病気の一因になっているかも。

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なるべく睡眠時間を8時間に近づけたい



HUAWEI WATCH GTを購入してから、睡眠状況をチェックしています。推奨されている睡眠時間は8時間なのですが、どうしても短くなってしまいます。

起床時間は毎朝7時に固定しているので、8時間睡眠にするには、寝る時間を23時にすれば良いのですが、どうしても0時過ぎになってしまいます。

睡眠時間と体調の関係を注意深く見ていたのですが、睡眠時間が8時間に近いと体調が良く、睡眠時間の短い日が続くと疲れやすい傾向になっています。

帯状疱疹の原因に「疲労やストレス」があるので、睡眠不足も少なからず影響しているのかもしれませんね。


株式投資には、たくさんのお金が必要だと思っていませんか?

株は100株購入が一般的ですが、SBIネオモバイル証券なら1株から購入することができます。

例えば、Nintendo Switchを販売している任天堂を100株購入すると6,505,000円ですが、1株なら65,050円で購入できます。ユニクロで有名なファーストリテイリングを100株購入すると9,023,000円ですが、1株なら90,230円で購入できます。

自分の好きな会社、応援したい会社を1株から購入することが可能です。

もちろん、1株1,000円以下の銘柄もあります。

566.2円:Zホールディングス(ヤフー)[4689]
910.0円:清水建設(建設)[1803]
937.1円:日本郵政(郵便)[6178]
576.1円:日産自動車(自動車)[7201]
896.0円:コジマ(家電量販店)[7513]
381.0円:シチズン(時計)[7762]
633.0円:AOKI HD(紳士服)[8214]
590.3円:三菱UFJ銀行(銀行)[8306]
451.4円:りそなHD(銀行)[8308]
574.0円:ヤマダHD(家電量販店)[9831]
※2021年4月16日の株価(終値)

私は日本株をSBIネオモバイル証券で購入しています。「千里の道も一歩から」ではありませんが、毎回、数株ずつコツコツ購入し、着実に資産が増えています。

現在の運用状況はこちらです。

今の目標はコツコツ購入して、100株にして株主優待をもらうことです。配当金をもらえて、さらに株主優待もゲットできれば、家族に喜ばれること間違いなしです!

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